若用簡短的話來表達作者想要傳達的內在原力啟動方式，我會說是帶著感謝的心、成長性思維以及利他的心念去看待與各種不同人事物的相遇。
每個章節的開頭是作者對其他人表達的感謝，生命中總有些人在生活的某個階段帶給自己養分、激發新的思維，讓自己往最想要去的方向前進。
書中作者用九項能夠發揮內在原力的心態設定，並比對帶有這些心態與否的情況下會有什麼樣的思維差異，其中有許多透過其他作者的故事來強化作者想要表達的觀念，作者也很貼心的把每個章節提及的書籍統整列在附錄，瞬間待讀清單多了好幾本。
下面是針對幾個特別有感覺的段落所寫下的感想：
1. 「生命本來就是一個持續不斷累積的過程，也是一個不可能持續順遂的歷程，當我們檢視世界上所有超凡卓越者的成長歷程，一再的發現：沒有奇蹟，只有累積。」。
沒有想到會在這本書中看到那句在跑步的時候常常用來激勵自己的那句話，「沒有奇蹟，只有累積。」，這是一句簡單粗暴，卻又非常真實的一句話。又呼應到作者提到的從人生的終點來看「過錯」總比「錯過」好。先起身行動才有機會看到後續，才知道如何改進。
2. 「人生是沒有終點的旅程，意味著時間是無限的，於是當陷入困境時，困住自己的不是問題本身，而是無法在有限時間內解決問題的自己。」
有些事在事發當下會令人感到挫折，但在事過境遷後會發現那都是過程，且當把這些事件放在更大的時間軸上衡量時，那些問題也就不是問題了。
最後作者將每一個章節的金句也統整收錄在書本的最後讓讀者可以快速查看，有些時候同一件事換個心態思考會看到全然不同的世界。
