近幾年進入人生另一個階段，對於生命有限和關壽命論的作品逐漸有共鳴，尤其最近一些知名動畫作品在講述這件事（沒錯就是芙利蓮XD）， 而本書則是在其標題和群友推薦下進一步引起我閱讀的興趣。
書中值得收藏的名言佳句很多，這邊節錄特別引起我的共鳴的第六章「敵人就在本能寺」，讓我了解為什麼面對一些重要的事情自己總會有力不從心的感覺：
「當你試著專心做你認為重要的是，你是在被迫面對自身的極限。那個體驗特別令人不舒服的地方，就在於你非常重視手上的任務。」
「面對自己有限控制力是極度不舒服的體驗，進而引發無聊…而無聊情境有一個共通點：你被迫面對自己的有限性。…每當我們任由自己分心，就是試圖逃避對自身有限性的痛苦。」
而現今最有效的分心方式就是在網路上殺時間，只需要讓你感到不受限，就足以減輕有限性引發的痛苦。這就是為什麼過去自己每天下班後喜歡花上1-2小時漫無目的地瀏覽網路影片，明知道自己有還有好多想做的「正事」，卻往往拖到假日或是長假的時候才去緩步執行。
「你拿人生來做什麼，其實根本沒那麼重要，宇宙真的一點都不在乎。」
「我們是一段有限的時間，注意力就是生活：你活著的體驗，就是你付出注意力的每一件事的總和。」人生是所有體驗的總和，別太過執著於為了未來多遠大的目標，而是反過來接受自己的有限性，當下一步一腳印地執行，若能搭配《原子習慣》所傳授的技巧，一些事情便不再那麼力不從心，能夠完成的事情反而會比想像來得多呢！
最後一章，作者讓讀者問自己五個問題，透過問題讓自己釐清遭遇的現實，並好好利用自己有限的時間：
1、在生活或工作中的哪一個部分，你目前追求的是安逸，但其實需要稍微走出舒適圈？
2、你是否要求自己達成不可能的生產力或績效，或是用那種標準來評判自己？
3、你在哪些方面必須接受你就是你，你當不來你心中認為該當的那種人？
4、在人生的哪些領域你依舊不敢出擊，想等到知道自己在做什麼時候再說？
5、如果不必管某件事有沒有用，你會如何改變度過一天的方式？
書尾，作者借出坦然接受「生也有涯」的十種工具
1、採取「定額」的生產力策略
2、按部就班，一個一個來
3、事先決定要讓哪些事砸鍋
4、把注意力放在已經完成的事，不要只關注待辦事項
5、做好事也要集中火力
6、使用只有單一功能的無趣科技
7、在柴米油鹽醬醋茶中找新鮮感
8、在人際關係中當個「研究者」
9、隨手行善
10、練習什麼都不要做
本書推薦給試圖想有效利用分秒時間、想成為時間管理大師的你我，「我們不是得到時間，也不擁有時間，我們就是時間」，翻轉對時間管理的傳統認知。
