這是一本激勵性高的工具書，能藉由作者述說自身因保持早起的習慣而得到的好處，讓我們這些讀者也能起身效仿。
在書中作者提出了一個觀點我非常喜歡：清晨為「由自己主導的時間」，此外的時間為「交給命運的時間」。她認為只有早起後的清晨時段能不受任何事件所干擾，可以由自己的意志決定做任何事情。相對地，其他時間就算是下班時間，也有可能因為同事或朋友聚會等等打斷原本安排好的規劃，所以也認為自己每天必須要做的事，應該要安排在清晨時段，才可以按部就班地完成事情。
總而言之，看完書之後，也確實該好好檢討自己的起床時間了!!
