這本書以心理學角度深入探討「心」的力量，闡述如何利用心智的運作來達到更美好的生活。孔子和耶穌強調互惠，提倡人與人之間的相互幫助與支持，而孟子和莎士比亞也通過細膩刻畫情感來激發我們的思考與道德反省。
書中引用馬汀．塞利格曼的正向心理學理論，將生活分為愉悅的生活、美好的生活和有意義的生活，進一步細分為正向情緒、全心投入、正向人際關係、追求意義和正向成就。這些概念為我們提供了多方面的指引，幫助我們在日常生活中找到平衡與滿足。
《象與騎象人》強調愛與工作的意義，讓我們重新思考如何在日常生活中實現和平與幸福，並激勵我們積極面對挑戰，以獲得真實的成就感。
