這本書我曾經看過日文版，這次看中文版又有不一樣的感覺。作者認為，人生應該可以輕鬆應付，但因為我們的「本質」和「環境」造成了我們一直活在其他人的世界裡，平白受苦。
他說，首先我們得認清我們都是99%的「二流」，而不會是1%的「一流」。接著要知道人這種生物的「本質」是天生會就想「追求故事」、「追求完美」，加上現代社會生活無虞，商人或其他人為了推銷產品或服務，於是就製造一大堆「令人焦慮不安的訊息」，久而久之接收多了，我們就會落入別人的價值觀中，活著別人為我們安的生活，那當然不會有什麼好下場。
解決之道是：找回你的感受力、活出Live感，以及活在當下。具體的作法作者在書中也有分享，在此就不多寫了，有興趣的朋友可以把書找來看看（約200頁而已），說不定這就是你一直在找的那本書。
