輕鬆好讀的心理諮商室中的對話。童話式描勒真實生活人物；寓言式細觸人心性格；現實化諮商者與被諮商者情境。以詼諧精要的筆觸、開扇窗讓人輕輕放下對該領域的僵化固著的視野、一瞥心理諮詢敞開康健的樣貌。
諮商歷程從接觸的建立關係；接著經由探問去了解個案的期待與雙方意願共識建立敞開對話與治療關係、以達到個案期望為目標；運用諮商技巧來構築個案概念化；並採整合的學派與工具討論進行個案覺察與自願採取的自助行動；最後個案為自己負責成為自己生命舵手。
書中的蒼鷺說：「當我們仔細檢查自己、看到的不一定都是喜歡的樣子，從現在的你變成你想成為的自己、必然要經歷行為與態度的轉變、這需要付出艱辛的努力勇氣與毅力。」
