身處在忙碌現代社會的人們，精神壓力大，但是在台灣的我們，一旦有了心理及精神相關的問題，第一時間想到的，應該是精神科醫師，而非心理師，心理師似乎不是台灣精神健康醫療體系的主流，也許這跟書中提到，藥物能提供心理諮商所無法達成的速效有關。
作者原本是個文字工作者，因戲劇而接觸醫界，進而想從事真正能接觸人們故事的工作，而不只是編故事，但在一段感情以非預期方式結束時，卻遲遲無法脫離低落的情緒，因此決定為自己尋找一位心理諮商師。
書中內容除了作者本身的心理諮商之外，也提及了她擔任心理諮商師時所治療的個案。
很喜歡作者為一位新婚不久就診斷出癌症的女子，做心理諮商時提到的比喻，人生的計畫往往無法完全按照規劃而走，就像你原本規劃好義大利之旅，提前做好了一切準備，結果當飛機一落地，才發現自己來到了荷蘭，荷蘭有它美好的部分，但是那不是你之前的計畫，當你願意換個心境，不再執著於未能成行的義大利之旅，才能發現荷蘭的美好。
心理師不能為你下決定，也無法拯救你，卻能協助你看見真正的自己，儘管過程難免不舒服。
整本書的閱讀體驗很好，可以輕鬆的閱讀完畢，不論是作者本身的心理諮商，還是為其他人做心理諮商的過程，感覺就像是偵探在破案，果然人的故事是最有趣的，而且沒有太多艱難生澀的專有名詞，可是還是看了好幾天才看完，是因為讀電子書所以感覺不到書本的厚度嗎？
