怎麼鬆 BY 壹團 steven

這是一行禪師的作品，內容的形式是朵朵小語那種短文，整本書輕薄短小，真的講起來重點大概就是覺察呼吸，我想可能這比較適合法師在禪堂上隨機點化，用書本的形式我覺得不是很受用，