這不是浪漫的詩篇，也不是抒情感人的愛情小說，而是一本讓人學習如何去愛的書。而愛是什麼？這是一個讓人難以回答的問題，每個人都有自己不同的答案，而每個人對愛的認識源自於他對愛的體驗。
愛是一種藝術，需要我們用心去品味和感受。愛是一個美麗的謎題，它既複雜又簡單，讓我們不斷探索和追求。愛是一種能力，從愛一個人到愛全世界，這就是愛的意義。
愛是包含：關心、責任、尊重和認可。愛是對所愛之物積極地關心，如果你愛一朵花，就要用心去積極地澆灌並給予養分和陽光。如果只是覺得花好看，而不去做出積極的行為去呵護它，那也不是真正的愛。既然愛是藝術，那麼肯定無法急躁，所以需要耐心，先愛己後愛人，愛就會越來越豐滿。
弗洛姆說，真正的愛情是一種積極的力量，這種力量可以衝破人與人之間的冷漠高牆並使人與人結合。愛情可以使人克服孤寂和與世隔絕感，但同時又使人保持對自己的忠誠，保持自己的完整性和本來的面貌。在愛情中出現了兩個生命合為一體，卻依然保持兩體的怪現象。
如果我愛這個人，我應該感到和他一致，接受他本來的樣子，讓他做他自己。而不是要求他成為我希望的樣子，而失去了自我。
成熟的愛情，發於虔誠的信仰，始於強烈的情感，恒於堅定的意志，終於生命的盡頭。是在保持自己的尊嚴和個性條件下的結合；是一種積極的活動，而不是一種消極的衝動；主要是“給予”，而不是“接受”。
成熟的愛並不是與生俱來的，它是自嬰兒時起從父母親人及周圍人那裡學習體驗逐步獲得的，有很多人因環境和個人因素止步於某個階段，因此只有少部分人具備這種“成熟的愛”，成長為“成熟的人”。
佛洛伊德說：“精神健康的人總是在努力工作和愛人，只要能做到這兩件事，其他的事就沒有什麼困難”。
作者在書的結尾處寫道，“相信愛情能從一種零星出現的個別現象發展成為普遍的現象，是一種合理的信仰，這一信仰是以認識人的本質為前提的。”以愛為信仰，愛人如愛己，培養愛的能力，是一個人一生要不斷學習的課題，愛與被愛才是我們存在過的印證。
願我們都擁有愛的能力，能夠愛自己與愛人，也能有足夠的智慧來分辨自己在感情中是否為不成熟的愛（我愛你，是因為我需要你）抑或是成熟的愛（我需要你是，因為我愛你）。
