更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課 BY 貳團 Archer Ning

本書作者班夏沙是哈佛大學最受歡迎的正向心理學教授，他認為正向心理學有助於我們提升自我認同與主觀幸福感，更是啟動韌性的根源。擁有正向心態，當意外與苦厄來臨時，能幫助我們具備更好的承接應變能力，甚至從中獲得成長。快樂是一個持續的選擇，也是一種源於自我取之不盡的資源，把注意力放在能使我們更快樂的做法上，持續為自己積累快樂。