近幾個月來覺得在教養小孩上遇到一些挫折，搜尋之後決定入手這本書，看了真的一點也不後悔。「你就是你孩子的原生家庭。」我們不能選擇自己的原生家庭父母如何對待我們，但我們可以選擇如何對自己的孩子。這本書最大一個重點就是檢視過去自己的成長經驗，回想父母對自己的教養模式，想想如何能給下一代更好的教養。
這本書並沒有文縐縐的說教感，其中提到了幾種不同小練習，透過練習可以更認識自我，回顧原生家庭帶來的影響，與自己的小孩可以如何相處等等的，對我來說非常實用又療癒。
我也很喜歡結語：我們不需要當個完美的父母，父母也會犯錯也會有情緒，只要當個有意識的父母就好，知道自己說的話做的事將對孩子造成什麼樣的影響，提供孩子充滿愛、安全與信任的環境，讓他們能在健康的心理狀態下快樂成長。
