是一本談論生死卻充滿智慧與慈悲的書。作者索甲仁波切以藏傳佛教的觀點，引導我們重新思考死亡的意義與人生的價值。他以「中陰」為核心概念，指出人生從出生到死亡，再到下一次的生命中，其實是處在一個不斷變化與過渡的狀態。而死亡，只是其中一個階段的轉化，不是終結，而是另一個開始。
書中提到三種主要的中陰狀態：臨終中陰、法性中陰與投生中陰，並說明每一個階段中意識會經歷的狀態與轉化可能。我印象深刻的是，作者指出平時的修行、正念、對死亡的理解與準備，能夠在中陰中決定我們的方向——是走向解脫，還是再次輪迴。這讓我反思：如果我們一生都逃避死亡，那麼在真正臨終時，該如何面對這樣深遠的旅程？
書中有一句話令我深思：「死亡是一面鏡子，它反映出我們一生真正的樣貌。」回想自己的日常生活，我常為了工作進度、人際溝通、未來的不確定感焦慮煩躁，有時會陷入自我懷疑，忘記當下的重要。《西藏生死書》提醒我，所謂的修行不一定是離群索居，而是在日常中保持覺察，面對每一個情緒、念頭與選擇，練習慈悲、放下與安住。
對我而言，《西藏生死書》不是一本悲傷的書，而是一本幫助我們活得更有意義、更有方向的生命指南。它讓我知道「活著」本身就是一種修行，而「準備好面對死亡」，才是真正成熟與自由的開始。人生無常，但我們可以選擇用更有意識的方式面對每一刻，將恐懼轉化為慈悲，將執著轉化為自由。這份體悟，是這本書送給我最深的禮物。
