本書主要是介紹心理學作為一門「科學」是如何運作的，書中舉了大量淺顯有趣的例子幫助讀者理解科學研究方法。例如在談論「相關和因果」時，作者提到冰淇淋銷售量與海灘溺水次數呈正相關的例子，並不是人們吃冰吃太撐結果一下水就溺斃，而是因為氣溫這個第三變數使兩者產生關聯：天氣熱，吃冰的人多，游泳的人也多，游泳的人一多，溺水人數也跟著增加。
有研究發現，適度飲酒的人比不喝酒的人健康，然而這個結果是有「選擇偏差」的。因為飲酒節制的人凡事都很節制，他們適度運動、飲食節制，很多事情都做對了。因此我們無法得知是適度飲酒使他們健康，還是因為這一族群的種種良好行為帶來的結果。
此外，人類的行為並不是單一變數所引起，當我們得出變數A和行為B有因果關係，並不代表A是引起B的唯一原因。例如收看電視的數量和學業成績有負相關，但不表示看電視是影響成績的唯一原因，還有一大部分是其他因素影響，例如家庭環境、學校教育、認知能力等等。實際上，相對於這些變數，看電視只是次要的。在研究憂鬱症的成因及治療方面情況亦同，包括基因特徵以及環境方面的危險因子，也因此這些多元成因導致的問題，就必須要有多管齊下的處理方式。
這本書的知識量非常豐富，看完後除了對心理學方法論能有初步的理解，或許也能更認識自己以及這個世界。
