本書為蔡璧名老師所撰，自〈逍遙遊〉、〈齊物論〉及〈養生主〉出發，拉回當前臺灣的時空背景，來解析莊子的生命智慧。
作者於臺大教授莊子多年，善用我們生活常有的經驗來切入典故，讓本書深入淺出。
自學生時期，我就特別喜歡道家思想，如今每天為了工作行盡如馳，常常因爲外在的紛擾心煩，讀這本書是想重回莊子帶來的啟發與感動。
無論生命哪一個階段，莊子都能時刻提醒我們放下執著，以從容的姿態平復心靈，也能夠警惕我們強化身心，才能在有涯的生命裡「盡年」。
正如本書所言，閱讀莊子，「你我都將在與莊子同遊的韶光中，擁有更輕靈的身體、更安定的心地，返本歸根，活出生命的無限可能。」
