天生就會跑 BY 貳團 雲

愛上跑步，然後一直到受傷不能跑的過程，讓我開始省思自己跑步的目的與方式。
書中描寫塔拉烏馬拉族人以赤腳奔跑於峽谷間，沒有高科技裝備，卻能輕盈自在地完成超長距離。他們的祕訣不是速度，而是「快樂地跑」。本書作者提醒我們，人類天生就為奔跑而生，身體的結構與汗腺都為耐力而設計。現代人反而因為追求成績、依賴裝備而失去了最自然的節奏。這本書讓我學到，跑步不只是訓練體能，更是一種與自己、與世界連結的方式。

期許自己在努力恢復的過程中，找回快樂跑步的初心，而不是僅追求記錄與成績。