登山前一定要知道的事：讓你安全、健康、不疲勞的53個好方法 BY 阿廖

登山意外的發生，很大部分並不是肇因於年齡，而是因為準備不足，這本書有說到給登山新手的基礎概念，還有一些登山常見問題與迷思，最重要的還有自我身體狀況自我評論表，這會讓自己瞭解自己的身體狀況再評估是否適合登山，這是很重要的前提。