「家家有本難唸的經。」成長中遭遇的事情，難以被外人同理，慶幸生在一個資訊流通發達時代，可以以書自癒。我甚至害怕購入此書被父母發現，引起家中波瀾，只敢選擇電子書，在手機中悄悄閱讀。
過程猶如與作者面對面諮商，她明白你的糾結、困惑，並提供大量個案，鼓勵讀者「你的感覺都是真的，而且你並不孤單。」
本書並不只是將一切責任歸咎父母或發洩情緒，更是引導讀者如何在身心重拾自我掌控權，劃出合理界線，擺脫有形、無形的控制，為自己人生負責，掌握現在、邁向未來。
分享書中內容（由媒體獲得出版社同意刊載）
1.控制狂父母的「十二劣招」：誰在乎你有什麼感受啊？做就對了
https://www.thenewslens.com/article/92543
2.如果我的父母是控制狂，怎麼辦？十種讓人內疚的家庭情緒勒索
http://www.bookmedia.com.tw/news/item/241
