每一天練習照顧自己：當我們為自己負起責任，就能真正放手，做自己 BY Vanessa~

我們常常因別人而忘記自己的需求，當我們全心擔心著別人的時候，應該也要好好體察自己的內心—就是要照顧自己，讓自己好過。裡面提到很多方法，別再以別人為重心，別再從別人身上尋求認同，因為我們的快樂和幸福是出於自己