我真的是很少很少能夠看完一本書，更不用說是撰寫讀書心得，每當看完時都會千頭萬緒很多的收穫，經由筆記記下佳句及感觸，重新爬梳，就會更加深刻。
整本書不若小說有起承轉合，而是採用篇章條列式的，逐項給你健檢，可對應在不同的狀況、狀態上，正是我所需要的「平常心」。
不過此書與我目前奉為聖經的《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》不同，此書較多在於心態調整而非從行動中得到生活品質改變等，與臉書常看到的許多「金玉良言」相去不遠，較為淺面的喊話。
個人較喜歡透過行動去改變，尤其是常態的、生活周遭的，心態調整在我身上經常只是短暫，每當情緒激昂或者暴怒時，就會無法得以利用。當然，每次看總能融會貫通一些，此書所講的若能謹記在心，那便能打從心裏去改善自己的衝動。
看待事物的態度總是：過與不及，皆有失之，求中庸。願彼此都能透過書籍找到平衡點、最佳狀態。
PS.我曾想過LINE群組若有一個月的主題討論是以這本書，請大家以一則主旨提出一件自身所經歷的事例証，那將會是很棒的一次分享經驗。
