為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避？：13種思考，讓你擊退害怕失控的潛意識，戰勝對未知的恐懼 BY 壹團 Mg Lin 🌟君鎂

思考模式產生情緒，包含恐懼，恐懼是大腦求生的本能，但多餘的恐懼則僅為成長的阻礙。
1. 察覺自己正在恐懼
2. 調整思考模式
3. 確認自己該做的事，繼續前行