食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 BY 壹團 mandy

覺得這是一本滿實用的書，書中提倡多蔬果，還有怎麼吃可以預防疾病，每種蔬果食物可帶來的好處等等，作者也會舉出實驗結果讓讀者可以接受，雖然我不可能完全不吃肉，但因為看了這一本書，多吃了很多蔬果，也認識到吃蔬果的好處。蠻推薦的。