情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 Trevor Lin

當初先借到周慕姿版本來看，看完覺得有點摸不清頭緒，所以圖書館排了大半年借到蘇珊的版本，覺得茅塞頓開。（周慕姿的版本其實只是習作簿）
以我自己所經歷過的狀況而言，先需要的是練習告訴自己「我可以承受」，學著把內心的想法誠實說出口。要能告訴自己對方的生活或想法不是我的責任，沒有必要背負罪惡感。
這些改變真要做到，我想需要長時間的練習，要讓自己習慣，得把自己的處事態度換個方向走。這本書該直接買回來了。