莊子學說變化莫測，大概掌握幾個重點，庖丁解牛，牛就得死：
1.行為：與人爭辯，鋒芒顯露，想要得到名聲，卻又互相傷害，糾正錯誤，帶來禍害，不管你怎麼想要去改變這個世界的結構，都是徒勞無功，反而遭受到禍害，如何做?心智專一，關上爾多，不追逐，注意力回收身體內，傾聽、淨空、感應，了無牽掛，才能感知，應對萬物，像隻無尾熊，不得已才動去反應，順著世俗軌道，沒有翅膀也能飛翔，沒有憂慮，澄澈光明的心靈境界。
2.情和義：天命，天生如此，自然而然發生的命，義理，人生而如此，不得不然的義。有些事情無能為力，命中注定好的安排，對待自己，不讓任何騷動，悲傷或快樂攪動內心，人的言語，像流水水波，做出行動，就有得失，好的壞的過度添加，如何做?游刃有餘在萬物之上，內心保持自在安適。
3.注視：如果看著事情相異的地方，那就會很遙遠，若消除這種心態，去看相同的地方，發現存有一樣的道理，只有靜止無波的水面，可以當鏡子照著本身，沒有擾動，沒有變化，放下好惡得失的分別心。
4.死亡：死亡在存在主義中是一個重大課題，卡謬說真正值得思考的哲學議題就是自殺，人捆綁手銬腳鐐，但在老莊死亡與活著其實是延綿不斷的線，事情是可以或不可以，沒有標籤，平等對待，但人身上既有的枷鎖，豈能依靠別人就能解開?
5.形有所忘：如何人見人愛，癡迷著戀?應和著別人，態度淡然，活著死去，存留失去，困頓顯達，貧窮富裕，讚譽毀謗，到身體的本能需求，日夜輪轉，感受就如同季節自然流轉，外來干擾無法動盪。
6.有情無情：愛情、友情，都在外面，不要毀損，不傷心，無害本身，好好愛自己。
