簡單父母經：現代父母養育子女必備經典 BY 壹團 棟

金·約翰·培恩 與 麗莎·M ·羅絲 合著

用簡單的非凡力量，養育出平靜、快樂、有安全感的孩子
我覺得這本書可以讓焦慮的父母獲得喘息，也可以讓小孩回到有節奏的生活軌道上。

第五章提到「無聊的好處」，好無聊這句話應該不少父母都小孩子說過(我五歲女兒現在也開始愛說這句話了)，作者建議，可以單一，平淡的回應：「你一定可以找到有些事來做的」。給他們一點時間和空檔創造屬於自己的世界，也讓自己喘口氣。
如果是為了安排小孩的活動忙到焦頭爛額的父母，不妨看看書中的部分建議，相信可以降低自己的焦慮感。