食療聖經：【最新科學實證】用全食物蔬食逆轉15大致死疾病 BY 壹團 曾瑞文 Raven

這本書大幅度地改變我的飲食態度，作者列出許多食材及營養素對人體的幫助，並給予醫學研究數據佐證。雖然一時之間還不能改掉目前吃東西的習慣，但相信只要開始去改變，就會有不一樣的感受。