2018-10-28

頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方 BY 壹團 mandy

這是一本榮總神經內科頭痛團隊一起寫的書,內容非常豐富且詳盡。書中介紹各類型頭痛症狀,並以一些經驗幫助讀者辨識自己的頭痛類型,並提供正確的吃藥方法,或是紓壓方式等減痛方法,如寫頭痛日記、避免頭痛誘因,每個人誘因不同,得好好認識自己,例如吃含有咖啡因的食物,或是酒精都有可能。我個人非常推薦,很完整,有頭痛困擾的可以閱讀認識自己。