心理界限：尊重自己的意願，3個練習設立「心理界限」，重拾完整自我 BY 貳團 湘羚

心得
作者在前言以自身搭火車遇到佔位婦人的經驗來說明界限的重要性，在書中更舉例了許多常見的情況來說明當我們沒有建立健康的心理界線來保護自己，非但無法使情況變得更好，反而會讓人更不尊重你，時間一長，委屈，也讓自己心靈枯竭。
書末，雖有戒傷害練習，但是~我覺得，從默默無聲到為自己發聲，除了練習以外，仍需要一點不畏他人眼光的勇氣。