6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 BY 貳團 Flora

這本書主要是應用書，有一本薄薄的介紹書和一本日記本
過去看了很多建立習慣的書籍，也有如何透過感恩讓自己每天都快樂的書
但這本書是告訴大家如何實行，並透過每天早上三分鐘晚上三分鐘的活動
更了解自己的生活與人生觀
會買這本書是因為覺得目前的生活有點停滯不前
不太知道自己在生命中扮演什麼角色，定位是什麼
目前剛實行幾天，覺得持之以恆對我來說有點困難
還正在努力當中XD
這本日記本大概可以陪伴讀者半年
裡面除了每日感恩事項、每周挑戰外，也有透過劃記幫助讀者建立其想維持的習慣
是一本蠻實用的書籍