《Into The Magic Shop》
中文版書名:「你的心,是最強大的魔法」。本書真的是本魔法書,全書用第一人稱書寫,應該是作者的自傳;但因為他的故事太過神奇,看的時候常會好奇這是真實故事,還是在寫小說?
作者Doty的出生跟「最貧窮的哈佛女孩」類似,爸爸沒有工作,媽媽精神疾病,靠社會救濟過活,好在Doty的爸媽沒有毒癮。「哈佛女孩」比較隨波逐流,抓住機會去讀個高中,再抓住機會進了哈佛,其實看完全書也不知道她去哈佛念什麼?Doty則是在小學時,於一次學校舉辦、請家長們來跟小朋友介紹他們工作的活動中,受到一位醫生家長的鼓舞,而從小立志要當醫生。關鍵的是Doty遇到一位Ruth奶奶,傳授他一套心想事成的魔法,從現在的角度看是靜坐冥想、正念加上吸引力法則。之後Doty成功克服現實環境以及旁人輕蔑的眼光,申請上醫學院,過程中與家庭拉扯的部份非常感人。雖然父母讓他求學過程落於人後、必須打工賺學費生活費、以及時常請假回家處理家庭問題,Doty依然對面試委員說「I grew up poor. I grew up alone. My parents did the best they could, but they had their own struggles.」。父親在Doty申請上醫學院時過世,搭飛機趕往醫院還是來不及見其最後一面,看到在夢中父親前來與Doty道別的段落,很難忍住不讓眼淚落下。
Doty將他面對關鍵時刻時展現的冷靜、執著與影響他人的能力,都歸功於Ruth傳授的心法。Ruth叫Doty列出他的願望清單,並且提醒Doty達成欲望並不一定是對他最好的結果,指引其重要的是追隨心的方向。小時候Doty以為自己需要的是錢,而Ruth早已看出Doty真正需要的是安全感。當Doty長大成為Dr. Doty後,憑藉著專業、經營企業以及投資,賺到了遠遠超出想像的金錢,卻在2000年的.com泡沫中失去所有,看到在有錢時圍繞著自己的朋友以及特權瞬間消失,Doty大徹大悟原來金錢只能換來一時的刺激,愛與慈悲才能帶來心靈的寧靜。
之後Doty雖然有機會拿回之前捐出去的幾百萬美金,重回百萬富豪的生活,他卻依然選擇把錢捐出去,並把餘生投入在為社會、為他人做出貢獻。他在史丹佛大學成立的「慈悲與利他研究暨教學中心」(CCARE),是在一次他與達賴喇嘛的對話後,達賴喇嘛決定出資贊助其成立(!)。
Doty他傳奇的經歷以及神經外科教授的身份,讓本書的說服力突破天際,看著看著都覺得心靈寧靜祥和了起來;也覺得每天該要花點時間去靜坐冥想,傾聽自己內心的聲音。
Ruth的魔法四步驟:放鬆身體、調和心性、打開心胸、目標明確。想要詳細流程可私。
最後書中分享了心的字母表
C:慈悲 Compassion
D:尊嚴 Dignity
E:平常心 Equanimity
F:寬容 Forgiveness
G:感恩 Gratitude
H:謙遜 Humility
I:正直 Integrity
J:正義感 Justice
k:善念 kindness
L:愛 Love