6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 BY 壹團 廖子蔚Abel

一直想試試看這本書，不知道為何就在昨天下訂購買了，今天看到書，莫明覺得更好奇和興奮，雖然其實之前在金石堂就翻過，就是一本薄薄的使用原理與手冊，加上一本有設計過許多問題的日記本。每天早上一醒來花3分鐘回答5個問題，睡覺前3分鐘再回答5個問題，所以才說6分鐘日記。
買書之前當然早就看過博客來介紹與書評，也看了很多書而非常了解所謂的正念與習慣如何形塑人，但如同第一章講的，知道再多沒去實踐都是假的，所以就讓我開始這輩子第一次寫日記吧，我不知道我是否會成功寫完一整本，不過抱著期待與好奇的心上路就對了。