用印度哲學探討生死、情感、真正的快樂，記得第一次看時覺得很新鮮，不同視角的思想跟論點，當時就決定之後會再閱讀一次，看還是覺得重點過於龐大，以下簡短節錄幾點
1.沒思考過死亡，怎麼懂得什麼是真正的活著，生是意外 死是必然，了解死亡為人生的最終失去，而誠實面對死亡將無所畏懼
2無懼才是自在的開始，才有辦法真正的為自己活著，在那之前，我們大部分的時間都是在逃避、不想面對、或因恐懼而做決定、過日子，得失本來就是一體兩面，這才能逐漸擺脫恐懼、停止因恐懼而付諸的行動
3真誠不是隨心所欲，兩個人認為自己是在向對方展現真實、自然的一面，不需要「刻意」去掩飾、包裝，日子ㄧ久，這段「毫無刻意成分」的關係，就只剩下兩個都在「做自己」的個體
4在關係中掌握「主控權」，不是要改變別人，是在這段關係中擁有「決定距離」的權利，讓對方自願站在你要的距離同時對方也會從中獲得他要的東西（或者讓你要的東西也成為他要的東西）
5當我們能夠節制、擺脫物質主義的控制，才是真正的活著、成就快樂的根源
6真正的快樂，是來自於我們能自行體會、經驗到日常的趣味事物
7印度哲學在討論快樂時，並不是使用我們熟悉的「快樂」這個詞，而是一個梵文的字「shanti 」，也是寂靜的意思。印度思想家認為快樂是種寧靜，而這個寧靜又來自於什麼？也就是由「yoga」達成的，「yoga」的意思是「結合」，或是所謂的融合，個人與群體的融合、大自然與人類的融合，也就是和諧。和諧才能帶來寧靜。
