喝水好健康 BY 壹團 Winona

書中提到「許多疾病都是因為身體慢性脫水」，原來喝水這件小事，對身體影響這麼大，雖是十幾年的書籍，但書中許多觀念和現今流行的飲食法不謀而合，推薦給對營養學入門有興趣的朋友。