完成目標的最大阻礙其實就是完美主義本身，我們以為的完美主義是能讓目標更精準的被完成，然而實際上如果堅持完美反而會讓我們遲遲無法邁出第一步。
與目標完成最有關係的其實不是訂立目標的那一天，而是當遇到阻礙時，原本訂立的計劃不再完美之後，是否能抱著不再完美的計畫繼續堅持走下去。這本書提供很多與完美主義對抗的技巧，像是假如覺得每天為自己訂立要寫至少300字的目標，不妨將其放寬為每天至少寫100字即可，本書有提供這麼做的部落客為例子，原本訂立300字但一旦無法達成便半途而廢了，整個月可能才寫不到一半的天數，但改為每天100字後，他卻達成了每天都有產出的目標，實際上寫不到300字的天數只有兩天，而其他天都成功達到了300字以上！
其他還有要確立自己的目標是什麼，並容忍在其他方面的不完美，假如目標是要陪伴孩子那麼庭院髒亂一點並不會影響到目標，完美主義常常強迫我們在任何方面都要完美，並藉此剝奪我們對於完成目標的注意力。
完美主義會傳達要達成目標必須要刻苦耐勞的假象，一旦目標是可以伴隨樂趣達成的，完美主義會讓我們覺得那並不是想像中的成功，但這其實只是陷阱，完美主義與樂趣是相對的存在，如果擔心目標無法完成，不妨在過程中設立一些里程碑並給自己獎賞，讓完成目標的過程中更有樂趣，能讓自己更容易達成目標。
在完成目標的過程中，有時會覺得有些事情很重要，可能比自己正在進行的事情還有趣，覺得要花時間去鑽研一下，這就是作者所說的「藏身處」，藏身處會不知不覺讓我們花費可觀的時間去研究跟自己目標並無關聯的事物並讓我們投入其中，另一個可能讓我們無法達成目標的是「冠冕堂皇的阻礙」，作者舉的例子是他一位朋友要清車庫的例子，他老婆覺得車庫太髒亂要求他去清理，於是他便想到可以利用車庫拍賣的方式清理並藉此說服他老婆，但實際上要進行車庫拍賣所要花費的心力與前置步驟遠比清理車庫還多，如此「冠冕堂皇的理由」便讓他假裝有在進行準備而拖延時間。要解決「藏身處」的問題，我們需要告訴自己把那些覺得很新奇有趣應該要進行的事物擺到目前目標的終點線之後再實行，我們不是不做，而是完成階段目標後再做，如此那些「藏身處」不再是阻礙而能幫助自己前行。而要解決「冠冕堂皇的阻礙」，我們可以試著把事情簡單化、簡化，試著問自己目前達成目標的方式是否是最簡單、輕鬆的，並想辦法簡化流程。
完美主義在我們完成目標的過程中無所不在，要達成目標我們需要把事情盡量簡化並給自己適時的獎勵、記錄數據確認自己仍在道路上，這樣才能更容易的達成目標！
