有錢一定快樂嗎?
再針對幸福和生活滿足感所做的研究顯示，財富與快樂間確實有關聯，經濟富裕國家的確比貧窮國家人名更快樂。但單靠金錢是無法保障幸福的，[潛能增加也能減少幸福程度，端看你怎麼用]，收入最高群體覺得快樂的時間，較收入最低者多25%，差異的確存在，但不是那麼大。
書中也提到了享樂跟樂趣的差別，享樂是意識中資訊告訴我們，以達到生物程式或社會制約要求時，所產生的滿足感。樂趣則是不僅需求和慾望得到滿足，更超越既有制約，完成一些意料之外的事，如成就感等。
閒暇不等於樂趣
現在這個時代有大量的閒暇，但並不能轉換成樂趣，我們的休閒活動比古人還要多得多，但我們的生活似乎不比他們更快樂，置身於五花八們的休閒設施，卻仍然覺得生活無聊及挫折。
學習獨處 馴服孤獨
熬過孤獨的方法就是設法整頓注意力，如果不能控制注意力可能會尋求些簡單的外在手段；如藥物娛樂、刺激等麻痺心靈或轉移注意力的東西。
現代社會有許多的娛樂手段,不斷上檔的電影跟看不完的宮廷劇或是韓劇，隨手打開就花掉許多時間的影音網站，忙著與別人交流的社群網站。大多數人每天都被埋在大量的資訊海中，時間似乎總是不夠用，這便是作者說的享樂與閒暇，如果能夠挪一點時間做些[樂趣]，可能人生會更快樂。
