五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生 BY 壹團 Anderson(宗鎮)

其實整本書的重點就是書名；萬事起頭難，如果又是不熟悉的事務，恐怕就是拖延丶放棄丶打退堂鼓了，唯有把握當下，戴著鋼盔往前衝，直到完成時，或許心中會冒出：原來這事很簡單，我想的太複雜了...換句話來形容這本書就是：想做的事就去做