這本書主要在敘述青少年的憂鬱症問題與掙扎。本書主角麥蒂，19歲，是賓州大學大一新鮮人，她很漂亮，學業成績和運動表現都相當優異，因為田徑成績拿到獎學金進入常春藤名校就讀並加入田徑隊，家庭環境不錯，和父母、手足的感情很好，朋友也很喜歡她，很會念書很會玩，熱愛使用社群媒體（Instagram）。單看以上敘述，她大概會被歸類在所謂的人生勝利組，可是麥蒂上了大學之後變得很不快樂，面對環境的改變她感到焦慮，不管師長和朋友怎麼誇讚她，她始終覺得自己表現很不好，曾經熱愛的跑步訓練在進入大學校隊之後變成一項「工作」，也讓她感到痛苦，她覺得自己好像哪裡不對勁，卻說不出原因，最後選擇結束自己的生命。
心理問題加上對社群平台的依賴，更讓麥蒂的狀況加速往不好的方向前進。麥蒂以為自己的問題出在不夠努力，所以她更努力讓自己快樂起來，用課程和活動塞滿行程，而其中控制最徹底的是她的Instagram帳號，她成功製造出生活很快樂又豐富的假象。可是某次麥蒂的媽媽看到照片說她看起來好開心，她卻又回答「那不過就是一張照片」。
關於社群媒體對年輕世代的影響，作者提到「社群媒體最詭譎的地方，在於每個人其實都在做同樣的事－－展現自己最好的一面。即使大家心理都知道社群媒體上呈現的只不過是真實人生的一小部分，但並不是每個人都理解，因為只有我們自己才真正經歷整個過程，而非照片上大家開懷大笑、互相擁抱的那兩秒鐘。瀏覽別人的照片也一樣，因為每一張都是那麼開心，我們的大腦就自然推論現場一定充滿愛與關懷，他們一定歡樂一整晚。拿自己的日常生活和別人的精采時刻相比較，對彼此都是一件非常危險的事。」
「網路世代隨著Instagram和Snapchat長大，然而這些方格子裡看起來完美無暇的照片，卻很少反映出每個人的真實生活。我們逐漸沉浸在一個篩選過的世界，而那未經美化的真實生活，只剩自己踽踽獨行。」
麥蒂是學生也是一名運動員，從小到大參加過無數訓練和比賽，也許正因如此，她在對田徑訓練感到痛苦時反而不敢放棄。因為師長經常跟孩子說不要輕易放棄、過程中吃點苦是正常的、不要軟弱，但卻沒有人告訴過他們「什麼時候可以放棄」。再加上她就讀的是名校，身邊所有的人都覺得她應該沒什麼好擔心的，所以當她感到不快樂時，更容易懷疑自己是不是異類、失敗者。
也許還是會有人覺得，是麥蒂自己不願意求助、想太多、她條件那麼好卻不知足。把麥蒂這個人名遮住不看的話，以上敘述正是一般大眾面對心理疾病患者常有的言論。問題是當心理疾病找上門的時候，你真的完全知道該怎麼處理嗎？真的能夠找到對的人傾訴嗎？有這麼容易說出口嗎？要自己撕掉身上那些「代表優秀」的標籤，是一件簡單的事嗎？我甚至覺得像麥蒂這樣外在條件亮眼的人，越難開口尋求協助，他們可能會覺得比他慘的人更多、拉不下面子，或自我說服沒有那麼嚴重，嘗試自己解決問題，因而錯過求助的機會。
這本書難能可貴的地方，除了作者得到麥蒂家人授權，可以如實呈現她和朋友過往的對話、書信之外，作者自己本身也跟麥蒂有類似的求學和成長背景，所以她可以體會像麥蒂這樣亮眼的運動員不再熱愛那項運動時內心有多掙扎，作者一邊剖析麥蒂的內心，也分享自己的心路歷程。
在這本書中也提到談論自殺的正確態度，我們好像總是急著想找遺書，想問為什麼，但其實對當事者來說，往往不見得是「單一事件」促使自殺，而是許多原因累積導致，書中還提到，其實只有18％的人會在自殺時留下遺書，並不如大家所想的一定會有遺書，但是有遺書也容易讓大家把焦點都放在結束生命的那一刻，而忽略了更重要的：生命結束之前和之後發生了哪些事，當事人的生活與自殺之間有什麼關係。
這本書詳盡描述了麥蒂內心的折磨，看完之後充滿心疼和不捨，但也讓我反思自己在面對家人、朋友訴苦時的態度，希望自己可以想辦法成為一個好的傾聽者，成為可以支持別人的力量。也希望這本書的問世，可以讓大家更重視青少年的心理健康，不要只是看到表面的成績，可以多加留意他們的內心世界。
