本書將人們在生活中工作出差錯的原因歸於四種大腦運作失誤，專注力不足、工作記憶不足、大腦疲勞、大腦老化。並且從大腦運作的四個面向（輸入、輸出、思考、整理）說明如何避免自己陷入出錯的陷阱。
作者運用自己的腦科學知識及親自創立的工作術團體實務經驗，帶領一般讀者從腦神經科學的角度提升自己的工作品質。這本的優點是深入淺出，沒有科學教育背景的讀者也能輕易吸收相關的資訊。但缺點也呼之欲出，太「淺出」了。書中用詞很常出現過於武斷的用詞，如只要這麼做就必定會成功、出現這問題就一定是那個原因造成的，而支持這些論述的證據卻沒有清楚展示出來。其實多數的說法大致上都沒有錯，但是過於簡化的詮釋讓平時看慣西方科普書嚴謹寫作的我時不時心中會警鈴大作。
看書之前應該先調整心態，從書名看以為是腦神經科學書，但細讀後覺得比較像是商業工具書。比較推薦給大腦科學初入門正在調整自己工作方式的讀者，科普書籍閱讀經驗較豐富的人可以考慮跳過。
