潛意識無法輕易的用意識去理解與碰觸，卻又同時存在（潛意識隨時都在）
沒有人願意受苦，這個苦——很多時候是我們內在的投射
催眠師不一定能打破個案建造的悲傷城堡，但能透過催眠的引導，讓個案有力量去面對事件
現實的功課就得靠自己去面對
透過催眠深入理解自己抵抗的情緒，那些過程不是那麼重要，重要的是這樣的體驗可以帶給此時此刻的自己，產生什麼樣的改變與理解
溝通是雙向的，目的在於雙方的理解與協調，絕非一方委屈配合
在每個當下與自己好好相處，與環境好好共融
試著緩和自己的呼吸，讓情緒藉由呼吸緩慢下來，並一點一點的流出，好好感受情緒的流動
用柔軟的姿態跟隨當事人的腳步與呼吸，讓同理提升為感同身受，並用更寬廣、更尊重的角度接受當事人所說的一切，輕輕的撫慰他們的心靈
催眠在心理諮商中心是一種親切與尊重的療癒方式，透過感受、透過潛意識的圖像，讓內在的心理得以安頓
負面情緒需要被接納，更應該被看見
無論是人或動物都應該被好好對待，都應該平等的尊重與關注
個案：「原來媽媽一直都在我身邊，只是因為他表達愛的方式不是我要的，才感受不到媽媽的愛」
療癒是個案自己去看見，諮商師只是引導個案去看見
諮商師只是個陪伴者，陪伴著每個人去看見
生命自己會找到出路，所以每個人都有自癒的能力，只是我們必須看見、發現這一點
只要去看見每個人的美與善，去發現每個人的獨一無二，試著去看見自己的美和好，就會發現不一樣的自己
有時候唯有放開一些東西，才能夠重新獲得一些東西
不因為處於光明而感到驕傲，光明之中可能存在黑暗
也不因為處於黑暗而感到恐懼，黑暗之中必然存有光明
外在世界像一面鏡子，反映著我們的內在世界，我們可以藉由看到生命中正在告訴我們的東西，來擴展我們的靈性成長
認識自己的路很長，如果願意，別停下和自己對話想像，傾聽內在聲音，沈浸更深沉的安穩
當接納自己原本的特質，看待事情的角度也會有所不同，不會批判，只是尊重所有生命各自的展演，一切都是中性，無所謂誰是誰非
