我就是沒辦法不在乎：鈍感世界中，給高敏感族的人際關係指南！暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇！ BY 壹團 Ray Chen

推薦大家如果高敏感系列覺得很厚可以看這本，都是同一個作者，我是從這本入門開始慢慢看的，推薦裡面的小方式可以幫助雙方理解認知上升，就是重複原來的人的話，例如：
A:我今天搭車遇到一個男的
B:你今天搭車遇到一個男的呀
像這樣 同時增加對話的厚度又可以降低對方說話的速度 可以讓雙方都更好理解彼此
然後我覺得整篇最重要的是，要認知自己幫不上忙就要接受這件事，不要再自責了。雖然很難，但還是會盡量這樣思想，推薦給同樣有這樣困擾的朋友。