情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 BY 壹團 芸瑄

這本書說明了情緒勒索者與被情緒勒索者之間的關係與發生情緒勒索的原因，作者周慕姿很理性地分析了被情緒勒索者的心理，因為想要順從對方（原因可能是因為對方是摯愛、是上司而被彼此之間的關係束縛住）而一味滿足對方各種無理的要求，看完書中舉例之後發現其實這在現實生活中很容易無形地發生，而家庭背景也是影響一個人是否會被勒索或勒索別人的重要原因。

看完這本書之後不斷在反思自己平常與人的互動是否有這些狀況，除了提醒自己不要給對方造成壓力，對我而言更重要的是不要一直順從他人無理的要求，畢竟「自己的情緒要自己負責」，必須要先懂得愛自己，肯定自己，才能有價值的好好活著。