為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 貳團 珮婷

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

人的一生是習慣的總和。讀這本書的時候有點沉重，一方面檢視自己到底是怎麼浪費時間、一方面書裡的提到的通常是你我身邊常常發生血淋淋的例子(抽菸、喝酒、賭博)。這本書主要分三部分討論:個人的習慣、成功組織的習慣與社會的習慣，書中所提到的佐證對於現代人在行為思考上有偌大的幫助。改變習慣的確可行，一旦建立好的習慣迴路，好習慣變成自動自發的結果，完全不需思考，一定要相信自己做得到。