卓越能力的產生並非天份所決定，而是透過大量有意識有方法的練習而來，作者稱其為刻意練習.
科學家發現大腦是具有可塑性，學習所習得的資訊encode形成了一個個chunks，構成了心裡表徵能克服短期記憶的缺陷以供將來調用，心裡表徵到處都有，但高手與平常人的差異，就在其資訊量與細膩度。該如何產生？透過刻意練習：
1.確立明確的目標，並細化成一個個小且特定可執行的步驟
2.專注
3.得到feedback(whats right/wrong,what works/doesnt) ,(mind the result from step1 then try to improve the method/process ->result)
4.走出舒適圈(in step1)
5.when facing obstacle, try differently rather than harder.
6.動機
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1.其實上面開頭作者的主張改成“並非單靠天份決定”可能更恰當，畢竟書中的那些實例並不能證明天份不是因素之一。
2.作者其實對刻意練習這個概念加了兩個但書: 發展成熟且有直接競爭關係的領域，以及有導師給予回饋。 去掉這兩個條件叫做Purposeful Practice, 可用性較高但也更難執行。
真正困難的點在切割步驟以及給予回饋，可惜作者甚少著墨這一塊，使他提出的概念只能做為框架參考，具體如何實作仍待個人實踐摸索。
文中作者稍加描述Benjamin Franklin如何自學寫作的例子或可成為參考。
