2019-05-29

子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生 BY 貳團 家家Joyce

心得
*簡介:本書在說明子彈筆記法背後的思考邏輯,書中分享了如何使用子彈筆記法,以及各種圖示/紀錄方法背後所代表的意義。方法部分著墨並不多,主要以使用者案例及作者本身小故事為例,告訴讀者為何他會用這種方法來管理自己的生活。
  在一邊閱讀的同時除了更能理解以及反思為何使用子彈筆記法,也釐清自己的思緒並將關注的焦點重新聚焦在自己身上,而非庸庸碌碌被各種雜事給佔據頭腦。

*最喜歡的部分:
  我最喜歡其中客製化群組這一章節,設計客製化群組是為了記錄某件事,滿足特定需求。
  簡單來說是透過設定目標、找出需要面臨的挑戰、分化實際行動為簡單小任務,透過這方式讓我們計劃以及實現目標。
  其中最讓我有感的是章節引言,「內容先於設計。缺乏內容的設計只是裝飾。」這讓我直接聯想到目前所困擾的核心,我將這句話解讀為—行動先於想法,缺乏行動的想法只是裝飾。

*精彩節錄:
1.決策疲勞:不論你多麼理性或高標準,都無法持續做出決策而無需付出生理上的代價。這和一般的身體疲勞不同,你沒有意識到自己累了,但你的心裡能量已被耗損。
2.「ikigai」=生活的目標;指的是你擅長做的事與你熱愛做的事兩者之間的交集。其實就是人生的意義。這是一個日文字,被稱為日本人恆常幸福的人生觀。