《自信的力量》( your perfect right)是一本幫助讀者建立自信表達的一本書。
這裡說的「自信表達」，作者有給予定義：自信的自我表達，是直接、堅定、正面的，必要時是堅持的行動，目的在增進人與人之間的平等。自信表達使我們採取符合我們 最佳利益的行動，為自己挺身而出，免於不應的焦慮，行使個人權利而不否認其他人的權利，同時以坦城自在的態度表達我們的情緒(例如：親情、愛情、友誼、失望、惱怒、遺憾、悲傷等)
第一次看到這一段話，我腦中浮現一個人，頭仰45度角看人，腳站三七步，雙手抱胸,。但這本書要傳達的「自信表達」不是凌駕於他人之上，試圖貶低他人，彰顯自己，或是操控別人的方法，而是以雙方站在平等立場的前提下，表達自我意見，不委屈自己，也不傷害別人。
「自信表達」的定義，作者有作詳細的補充，也給大家參考：
所謂直接、堅定、正面的和堅持：代表自發而直接地跟對方表達你的想法和情緒，堅定地把意思表達清楚，堅持要對方認真看待妳的意見。
增進人與人之間關係的平等： 代表雙方站在平等的立足點上，提振弱者的力量，恢復權力平衡，讓雙贏成為可能。
採取符合最佳利益的行動：指的是個能力，包含工作、人際關係、生活方式、時間安排等方面做出決定，能主動開啟對話、組織活動，能設定目標、達成目標，能請求奧援、參與社交活動等。
為自己挺身而出的行為：包含了拒絕、為時間和精力設限、回應各種批評、打壓或憤怒、闡明及支持某個主張或成為其辯護。
行使個人權利：當我們身為公民、消費者、某個組織、學校、工作小組的成員，或是某個公開活動的參與者，我們有能力表達意見，要求合理酬勞，並對自身或其他人權利遭受侵犯的情況加以回應。
不否認其他人的權利：不對他人有傷害的行為，不出言不遜、不威脅、操縱或控制他人。
以坦城而自在的態度表達情緒：代表某個程度，能表達憤怒、關愛或友誼，承認恐懼或焦慮，表達同意或支持，並保持自然的態度，幾乎免於痛苦的焦慮感。
這樣看下來，自信表達和強勢侵略很像，其實這兩者只有一線之隔，在做自信表達之前，應該先評估文化上的差異，說話的場合與對象。我理解的自信表達，是不委屈自己，告訴他人自己希望怎麼被對待，同時也尊重對方，我有說不的權利，別人也有說是的權利。
這本書提供自信表達的17個步驟，從評估自己開始，寫自信表達的日記定期的檢視，(遇到什麼情況、對什麼人，有什麼障礙，自己的想法和行為)，設定目標，檢討反應，觀察有效的模式，思考是否還有其他反應方式，學習說話的方式，這個很多表達技巧的書都有教(眼神接觸、語調、面部表情、距離等等)，另外是自信的思考，壞念頭的停止法(遇見不好的念頭就大喊停)，正面的陳述法肯定自己，透過不斷的練習，塑造自己的行為。
