恰如其分的自尊 BY 壹團 Sheena Liu

這是一本非常實用提昇自信的好書，把自尊分為高自尊、高自尊不穩定、低自尊、低自尊不穩定型，鉅細靡遺的敘述每種類型在人際關係的各種面向，比如父母教養、伴侶互動、同儕競爭、男人女人、社會價值系統，讓我很仔細且勇敢的去總結自己的生命經驗。

然後內容很全面不偏頗，不因是高或低自尊擔憂自責，因為自尊是一場連續變動的過程，對於自信有一種新的詮釋，無論處在什麼階段，都能泰若自如。