(完整版心得會發在社團FB) 雖然這本書用漫畫的形式，卻傳遞相當沉重的議題：過勞、憂鬱的職場黑暗面。閱讀本書的同時，東京大學上野千鶴子教授的入學致詞被瘋狂轉載。她說：「在這世界上，有即使努力也無法獲得回報的人、想努力也無法努力的人、太過努力以至於身心受到摧殘的人……」原本就建立在不公平的社會，裡面住著形形色色的人，但職場卻容易把異質性給抹滅。於是，我們常會聽見：「別人可以，你為什麼不行？」、「大家都這樣苦過來的，你怎麼可以放棄？」諸如此類的鼓勵。然而，這些話就像包裹毒藥的糖衣，不斷吞下甜膩果實的人，也逐步走向毀滅之路。
這本書《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》一開始就描述主角工作到想死的念頭，進而破解暗黑心法，從〈覺察心靈SOS〉、〈提起不努力的勇氣〉、到〈活出自己的人生〉。其實生命就掌握在自己手裡，當自己無法做出決定保護自己的時候，又怎麼能奢望別人來幫你解決問題呢？
