這本書一如標題，是一本談論關於愛情的書籍。其實一般我不太買這種書籍(比較多的是看看網路文章)，不過有一陣子對自己有些疑惑，在書店剛好看到這本就隨手買下來。
雖然書名有阿德勒，不過並不代表看完這本書後對阿德勒的愛情思想能有完整的了解，而比較像是本書的作者在了解阿德勒的思想後，針對一般人在日常愛情上會遇到的困難，給出一些意見。整本書比較偏向內在心態的調整，而非外在人際互動的技術。對於有正常社交能力，但在愛情中感到痛苦的人，看完這本書或許能有些新想法。
這一本書，我學到最有價值的部分，是關於「佔有」以及「存在」的描述。以下節錄我想分享的部分(為了閱讀流暢，我有稍微調動順序及改寫)：
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弗洛姆將人類的基本存在方式分成兩種，「存在」與「佔有」。......，然而，關於佔有，所佔有的物品將隨著使用而減少，存在卻會因為實踐而增加。
愛是典型
的「存在」。
在西方語言中，比起做為動詞，更常當成名詞使用的一個例子，就是「愛」。這個名詞不過是代表「愛」這個動作的抽象意涵，卻被切割於人類之外，並被實體化。問題就在於：明明只有名為「愛」的行動，卻覺得好像還有其他的「愛」似的。
行動或過程並無法「佔有」，只能體驗而已；也就是說，愛只能經歷，無法擁有。......。換言之，愛是沒有辦法「原封不動的保存下來」的。只要愛是一種體驗，努力更新便是不可少的。......。人們一旦將「愛」視為能「佔有」的物品時，便不會努力地想被愛或愛對方。
人類的愛，為了避免燃燒殆盡，需要添加柴薪──意味著愛的更新，是需要實踐行動。雖然需要更新，但因為不是「佔有」而是「存在」，所以不會枯竭。
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這段文字給我最大的領悟，是在人與人的關係之中(不論是普通朋友、男女朋友或夫妻)，並不完全適合用「佔有」或「擁有」來描述。例如：不是想著自己擁有一個男/女朋友，而是想著自己正與另外一個人經驗男/女朋友的關係。當把關係當成佔有或擁有時，覺得自己有權力使用，愛就會隨著使用而減少，也會把過去擁有但現在不擁有的關係稱之為「失去」。但若把關係當成存在，就會想著這個當下該做些甚麼(實踐)，才能讓彼此體驗到關係的存在。也能了解關係並不是「失去」了，而是當下沒有辦法體驗(於是我們可以把重點放在是甚麼阻礙了體驗)。
當然，我並不反對在日常生活中使用「有男/女朋友」這種說法:)
整體來說，這本書並不會特別值得買來看，但如果你翻翻這本書的章節目錄，會覺得心有所感，或是對愛情有些心態上的疑問的話，或許可以考慮買來看看。
