選3哲學：聚焦3件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生 BY 壹團 洪欣蕙

作者蘭蒂•祖克柏，提出每天從“工作、睡眠、家庭、運動、朋友”選擇三項去做。專注一項或面面俱到都會壓垮自己，不用“每天”都平衡均做，每天做3項，時間拉長看，也是一種平衡。
PS. 執行時建議記錄一週所選3項觀察，再思考如何更好。