本書作者之前出了一本書叫情緒勒索，這本關係黑洞有點像是情緒勒索的再放大範圍。從一開始的兩人之間親密關係，到原生家庭的關係。核心圍繞著的是不安全感的議題。人的許多行為都與處理自身的不安全感有關，本書除了提出不安全感表現的各類面向及症狀外，也有提出幫助自己長出安全感或如何面對他人不安全感的症狀。總體而言本書舉例生動好懂，又能提出幫助自己找到更好的自己的方法，十分推薦。
分享我畫線的幾個句子：
-如果，我能完成的是我的美好，而非你的想望與期待;如果，我就是做我自己，我無法完成你的夢想，那麼你，還會願意愛我嗎？
-事實上，沒有人有責任要從你的防衛當中，了解你真正的感受或需求為何。
-可以更好，但不是你「不夠好」。
