健康生活，你做對了嗎？：30則你一定要知道的保健新知 BY 壹團 序.雯

相當易懂的述說著關於生活上、環境上、飲食上的保健知識，因為貼近生活，當遇到實際狀況或看到物品及食物時會不自覺的就想到書裡的話，能去避免或能安心且有限度的食用食物，感覺對周圍的環境及生活更了解了一些。
如書裡提到的生活中有11個地方隱藏看不見的細菌（超市手推車把手、餐廳菜單、公廁門把...），令人驚訝的是公廁的給皂機有25%遭到汙染（不乾淨的手接觸到機器出口或機器太久沒清理導致細菌滋生），知道這事後，當看到給皂機時真不知是否要使用。